20代のニキビを防ぐ洗顔！3つのポイントを抑えて大人ニキビを卒業

大人ニキビがどんどん出来る…

20歳を超えても増える大人ニキビ。
それは間違った洗顔方法が原因かも！

年齢を重ねると肌質も変わる。
だからこそ大事なのは
今の肌に合った洗顔かどうか。

今回は『20代の洗顔方法』について。
ニキビ肌を改善する洗顔のコツを見ていきます。

大人ニキビを改善する為にも
ぜひ守っておきたい３つのルール。

これついて考えていますね(^^)

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①　20代前半から後半にかける肌質の変化に合った洗顔方法

20代を過ぎると
体は徐々に変化していきます。

肌も例外ではありません。
その中でも特に多いのが『乾燥』

Tゾーンは皮脂も多くテカリ肌だけど
フェイスラインはカサカサしてきていませんか？

20代を過ぎると口周りやフェイスラインなど
いわゆるUゾーンが徐々に乾燥してきてしまいます。

こういう状態になっているなら
肌が乾燥してきてケア出来てない証拠。

乾燥して敏感になった箇所は
肌に優しい洗い方をする必要が出てきます。

強く洗えばニキビが治るわけじゃないです。
(…というか刺激が強すぎて逆効果。)

20代になるとUゾーンにかけて乾燥するので
その辺りは特に肌に優しく洗いましょう。

昔はゴシゴシ洗ってても良かったけど
今の肌質と向き合った方が良いですよ。

またニキビの洗顔方法としては
より詳しく説明してる記事があるので
確認したい時はこちらをどうぞ↓

記事：ニキビを遠ざける正しい洗顔方法とは？

洗顔後の肌を鏡で見れば
今の洗い方が正しいかどうかは一目瞭然。

カサカサしてたり白い粉が拭いてれば
それは見直す合図になります。

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②　洗顔料を選ぶ時は何を基準にすればいいのか？

今の肌質に合った洗い方をする。
それと同じくらい大切なことは
今の肌質に合った洗顔料を選ぶこと。

いくら肌を優しく洗っても
その泡立てた洗顔料の刺激が強ければ台無し。

こういった状態になっていると
洗顔料を見直した方が良いですね。

避けたい洗顔料は洗浄力が強いもの。
洗い落とす力が強すぎると必要な皮脂も流して
乾燥肌を悪化させてしまいます。

殺菌作用とかスクラブ入りとか
そういう洗浄力が強いタイプを選ぶのは思春期まで。

大人ニキビに悩む肌タイプであれば
オイルフリー、クレイなど低刺激な洗顔料を選び
洗顔後は化粧水で保湿すると良いです。

これなら余分な皮脂や汚れを落として
肌を傷めつける心配もありません。

※ 固形石鹸は扱いが難しい

あとこれは超個人的なことですが
固形石鹸を選ぶのは覚悟が必要です。

固形石鹸って湿気で雑菌が繁殖したり
何度も使うから汚れが付いたりするので
保存に気を遣うことが多かったです。

石鹸自体が汚れやすいので
ズボラな性格の人はおすすめできません。

③　大人ならでは！洗顔前のクレンジングも注意？

最後は洗顔前のスキンケアについて。
メイクを落とす時に
クレンジングをすると思います。

最近はこのクレンジングが
肌に刺激がある商品が多いので注意しましょう。

ふき取りシートであったり
「すぐに落とせる」というタイプは
肌を傷める可能性があります。

洗顔料を選ぶ時もそうですが
いろいろな効果を主張してる商品は

いろいろと成分を詰め込んで
肌に刺激があるものが多いイメージがあります。

効率を重視しすぎると
クレンジングでヒリヒリしちゃうので
気を付けた方が良いですね。

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③’　男性の場合は髭剃り、シェービング剤

男性の場合は髭剃りが当てはまると思います。

髭剃り後は乾燥しやすいし
刃でニキビも傷つけやすい。

シャービング後の保湿は必須。
刃もこまめに変えて切れ味を保たないと
ニキビが潰れちゃうこともあるみたいです。

髭剃りは毎日のことなので
毎日、傷つけてたらニキビ肌も治りづらいかと。

今回は20代ニキビの洗顔
その時に守りたい
３つのルールについて話しました。

この３つのルールを守れば
洗顔で吹き出物が長引いたり
ニキビが悪化することはないでしょう。

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