また出来た。大人ニキビ…
生理周期やストレスが多い時期に
お決まりのようにできる大人ニキビ。
そんなホルモンのバランスが乱れることで
何度もニキビを繰り返す肌質には
どういった洗顔料や化粧水がいいのか？
今回はそんなニキビ肌にサヨナラして
元通りのスベスベ肌を取り戻すための
基礎化粧品の選び方を見ていきます。
- 生理前に肌荒れとニキビができる
- ストレスや寝不足でニキビができる
- 産後ニキビや妊娠中のニキビに悩んでいる
- 口周りや顎、フェイスラインなどUゾーンにニキビができやすい
このような場合に役立つ情報となっています。
選び方① ニキビの原因となる『毛穴詰まり』を防げるか？
まず一つ目の選び方のポイントは
肌の毛穴詰まりを防げるかどうかです。
テカリ気味のオイリー肌はもちろん
混合肌でも乾燥肌でもこのポイントは変わりません。
もともとニキビになる原因は
皮脂や角質で詰まった毛穴に
アクネ菌が増え炎症を起こすから。
そしてこの毛穴詰まりこそ
ホルモンバランスが乱れることで
引き起こされやすくなるんですね。
例えばストレスを感じると
男性ホルモンの分泌量が増え
皮脂量が増えて角質の柔軟性が失われ
毛穴に皮脂が詰まりやすくなる。
また生理前は女性ホルモンの中の
黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌され
皮脂量が多くなり毛穴詰まりが起きる
だからこそ洗顔料や化粧水では
この毛穴詰まりを防ぐ成分が必要になります。
具体的には以下の効能がオススメ。
【基礎化粧品の選び方①】
■ 洗顔料
- 吸着力がある
- 洗浄力が強すぎない
■ 化粧水
- 保湿力がある(プラセンタやセラミド配合)
- ターンオーバーを促す成分配合ビタミンC誘導体が配合されている
- クリームタイプはダメ
洗顔料については
毛穴の汚れを落とすことが目的。
でも洗浄力が強すぎると
ニキビに刺激を与えるし肌も傷つけますよね？
だから肌を傷つけずに汚れを落とすために
タルクやクレイなど吸着力が強い洗顔料を選ぶのがオススメ。
そして化粧水に関しては
保湿力とターンオーバーを促す成分に注目します。
肌は乾燥すると毛穴が縮むので
その分、毛穴つまりが起きやすいんですね。
だから洗顔後の保湿は必須なので
プラセンタやセラミドなど
保湿成分が含まれているタイプを選びます。
ただクリームタイプはNG。
肌にベタっとまとわりつくので
クリーム自体が毛穴を詰まらせる原因になります。
そしてターンオーバーを促す成分も大切。
肌の新陳代謝が遅れると古い角質が肌に残り
その角質が毛穴につまることがあるので
ターンオーバーを正常化させる成分が必須です。
一番、理想の成分はビタミンC誘導体。
皮脂の分泌も抑えますしシミ予防もしながら
ターンオーバーを促す働きがあります。
- 洗浄力より吸着力が強い洗顔料
- 保湿と新陳代謝を促す化粧水
明日からのニキビを予防するために
毛穴詰まりが起きにくくなる肌にしましょう。
選び方② 肌荒れやニキビの炎症を悪化させない低刺激
２つ目の選び方のポイントは
ニキビや肌を刺激させる成分が入っていないか？
いくら毛穴詰まりを防いでも
今あるニキビの炎症を悪化させたら意味がありません。
だから低刺激な洗顔料や化粧水を選び
肌への負担を最小限にとどめてあげましょう。
洗顔料で気をつけたいのは
スクラブとかピーリング系ですね。
洗顔後にヒリヒリしたり
肌がしみたことがあるなら避けましょう。
化粧水はパラベンやアルコール
石油系界面活性剤などにも注意します。
(市販にはけっこう含まれちゃってますが)
ちゃんとスキンケアしていても
ニキビが治らない、肌荒れがひどい…
このような場合は洗顔料や化粧水が
逆効果になっている可能性が高いので
肌に悪い成分は使わないようにしましょう。
選び方③ ホルモンバランスを整える働きがあれば最強
- 吸着力が強い洗顔料
- 保湿と新陳代謝を促す化粧水
- 肌に刺激を与える成分が入っていない
この３つを満たしていれば
基本的にはどんな基礎化粧品でも構いません。
ただ理想を言えばこの３つにプラスして
ホルモンバランスを整える働きがあれば最強。
ホルモンバランスの乱れからくるニキビを
元からアプローチできる成分が入っていれば
根本的な解決につながると思いませんか？
「そんな都合のいい化粧品はないか…」
そう思っていたのですが
私の姉が雑誌ananで見つけたのが
ラミューテという基礎化粧品でした。
この化粧品に含まれるダマスクローズが
バラの香りによって脳に働きかけ
女性ホルモンの分泌を促す作用があるんです。
【こんな人にオススメ】
- 生理周期にニキビを繰り返す
- ストレスがニキビや肌荒れに繋がる
- 顔の下半分にニキビができやすい
このような悩みを抱えているなら
買う買わないは別にして
公式サイトでラミューテが自分に合うか確かめましょう。
公式サイト⇒ラミューテが自分のニキビに効きそうか見てみる
私の時は初回購入で半額キャンペーンを使って
その後は化粧水だけを個別で注文しています。
個別注文すると価格も抑えられますし
コスパ良く使い切れるのでオススメですよ。
今回はホルモンバランスの乱れで
大人ニキビが出来やすいときの化粧品選び。
これを見ていきました。
何度も周期的に繰り返すニキビから
早く逃れて元通りの肌を手に入れましょう。
参考⇒ホルモンバランスからくる大人ニキビ用の基礎化粧品はこちら
