おでこニキビ

大人になっても額にポツッとニキビ

思春期ニキビの象徴『おでこニキビ

学生時代はとっくに過ぎたのに
成人しても時々、出てくるオデコにきび。

なぜ大人になってもブツブツ出来るのか…
それはあなたの考え方に原因がある?

 

今日のテーマは
『大人のおでこニキビのケア』

25歳から30歳前後でできるニキビと
おでこニキビの治し方を見ていきます(^^)

年齢を重ねるのに
ニキビに悩むなら要チェック。

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20代後半から30代にできる”おでこニキビ”は習慣を疑おう

なぜ大人になっても
ニキビが出来るのか?

しかも学生の時に
出来やすい場所『おでこ』に。

 

その原因は人それぞれですが
一つの共通点があると思っています。

それは過去の常識を
今日も続けてしまっていること

 

若い時は肌の変化なんて気にもとめず
ずーっと同じような日が続く錯覚があります。

でも20代も後半になってくると
だんだんと肌が乾燥し弱くなり
胃腸などの内臓もデリケートになってきますよね?

 

夜更かしもしんどくなって
疲れも取りにくい。

少し体を動かしただけでハァハァ(笑)

こんな風に肌や体は着実に年を取り
今の年齢相応に変化していきます。

 

肌は変化していく。

それなのに、それに気付かずに
以前と同じ生活を送り続けていたら
あなたの肌は、どうなると思いますか?

 

その結果が今のあなたを悩ませるニキビ。
額ニキビに繋がっているのではないでしょうか。

だからこそ、今から原因を見ていきますが
今までは大丈夫だったという考えは要注意。

以前は大丈夫でも今はどうなのか?
今の肌を見ながら原因を突き止めてください。

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30歳で生え際にぶつぶつができるのは乾燥と刺激のせい!

おでこニキビ

 

思春期ニキビに関しては成長期で
ホルモンのバランスが
一時的に崩れるのが原因。

これは体が成長してるので仕方ないし
時間が解決してくれる場合がほとんど。

 

一方で大人ニキビはどうでしょうか?

確かに生理や出産などで
肌質が一時的に変わることは仕方ないこと。

でもそれ以外はほとんどが
普段の生活に問題があるケースなんですね。

 

今までは肌も体も若かったから対応できた。

『でもこれからは無理…』というサインが
おでこニキビに繋がっているかもしれません。

① 乾燥ニキビ~30代で肌はカサカサしやすくなる~

肌の変化として一番多いのが乾燥

おじいちゃんが紙をぺラッと
めくれないのを見たことありませんか?

それは皮膚が乾燥してくるのが原因。

 

その乾燥は20代後半から徐々に出てきて
あなたの肌質も少しずつ変わってきます。

肌が乾燥すると毛穴が細くなり
少ない皮脂でも詰まりやすくなる
それがニキビの元になるんです。

 

また肌が乾燥するということは
肌を守るバリア機能が低下してるってこと。

だから今までは大丈夫だった髪の毛や帽子
洗顔料や汗が肌への刺激となり
炎症を起こしてブツブツになりやすくなります。

  • 前髪がおでこに触れる
  • 帽子をかぶるのが好き
  • 昔から同じ洗顔料、石鹸を使ってる
  • 紫外線対策をしていない

 

今までは何ともない刺激が
大人ニキビに繋がっていることを
一度、考えてみてはどうですか?

② 肌が弱くなることでNGになるメイクと洗顔方法

今までと同じことをしている。

そういう考えで言うと
メイクや洗顔の仕方もチェックポイントですね。

肌への雑な対応が
おでこニキビに繋がる可能性もあります。

【メイクで肌の刺激になる行為】

  • メイクを落とさずに寝る
  • 毎日の様にメイクをして半日、落とさない
  • 油分が多い化粧品を使う
  • ファンデーションでリキッドを使っている
  • クレンジングで油分が多いオイルを使う

 

これらは肌への刺激になるし
油分はアクネ菌のエサになるので
これからは辞めた方がいいですね。

【肌を傷つける洗顔】

  • 熱いお湯で洗う
  • 髪の生え際に洗顔料が残っている
  • 洗顔後に髪がおでこにつく
  • 皮脂を落としすぎる洗顔料を使う

これらは要注意。

乾燥しやすいのに
お湯を熱くしたりスクラブが含まれてると
必要な皮脂も落としてしまいます。

 

低刺激の石鹸を洗顔に使ったり
肌に優しいクレンジングに変えたり
優しく洗い帰宅時はメイクを落とす。

今までの生活で『もしかして…』と
おでこニキビの原因候補を挙げて
改善できるとこから変えてみては?

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見られても大丈夫な”美おでこ”にするために!

一般的なおでこニキビの治し方は
低刺激の化粧水を使ったり
前髪に触れないようにすること。

誰にでも当てはまる”おでこニキビ”
その原因と治し方は次にまとめてあります↓

記事:おでこニキビが治らないときのオススメ対処法

 

ただアラサーの世代になると
今回、話したように『今までの当たり前』

これを見直すことが治すヒントになります。

 

刺激、洗顔料、メイク、洗顔方法

これまでの記憶をたどって
おでこニキビの始まりを突き止めれば
治りやすいし予防にもつながります。

 

『今までの常識を疑う』

ここがケアの第一歩だと
私は思っています(^^)/

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