頭痛の種類と見分け方~危険な痛み方と見極めるコツ~

頭痛の痛み方で種類を見極める

頭痛には3つのタイプがある!?

 

あなたを悩ませる頭のズキズキ
その痛みから開放されたいなら

まずはあなたの慢性頭痛が
何の種類かを診断しよう!

 

片頭痛、緊張型、群発etc
症状で変わる頭痛の原因と対処法!
あなたのズキズキは、どのタイプ?見分け方は?

 

 

日本の3000万人が悩む症状
それが頭痛です。

頭痛自体もつらいものですが
一番の悩みはなんといっても
私生活に支障が出ることなのでは?

 

仕事中とか家事中とか勉強中とか…

 

友人といても家族といても
頭が痛ければ何かと
カリカリしてしまうし(;^ω^)

そう考えれば頭痛が引き起こす問題って
計り知れないものがあります。

 

そこで今回から数記事にわたって
頭痛の解消法を紹介していこうと思います!

この記事では、まず
あなたの頭痛のタイプを診断します。

 

…というのも実は頭痛には3種類あって
その種類によって原因や治し方は
違ってくるんです。(´・ω・`)

全く効果のない治療法をして
時間を無駄にする前に

あなたがどの種類の頭痛なのかを
見分けていくことにしましょう!

あなた自身の症状と比べながら
見ていってください(^^)/

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頭痛のタイプには3つの種類がある!

 

頭痛には主に3つあります。
1つずつ説明していきますね!

 

 

1つ目は、緊張型頭痛

この頭痛は一日を通して頭が痛み
締め付けられるような痛みが特徴です。

名前の通り緊張が
頭痛の原因となります。

 

 

2つ目は偏頭痛

一度は聞いたことが
あると思います。

ズキズキと痛むのが特徴ですね。

また、勘違いしやすいんですが
偏頭痛という名前でも片方側だけでなく
頭の両側が痛むケースもあります。

頭の両方が痛むから…
というだけで偏頭痛を
選択肢から外すことは避けましょう。

 

 

3つ目は群発頭痛

これは1万人に1人と言われる
発症率は非常に低い頭痛ですが
とても危険性が高い病気です。

この頭痛の特徴は激痛。

 

1~3年周期で起こり
我慢できない激痛に襲われます。

この群発頭痛の場合は
一刻も早く医師の診察を
受けることをお勧めします。

家庭医学で何とか
なるものではありませんm(__)m

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見分け方は?自宅でのチェック方法!

 

 

頭痛には3つの種類が
あることがわかった。

では次に、どうやって
見分けていくのか?
それを確認しましょう!

見分け方としては痛み。
「どんな痛みがあるか?」です。

 

…そうなんです。

 

客観的なものではなく
あなたの主観、あなたの痛みの
感じ方に依存してます(;^ω^)

なぜ、こんな主観的な
感覚で決まるのかと言えば

もともと、頭痛っていうのは
原因が多すぎるんです。

 

肩こり、首のコリ、ストレス
気温の変化、気圧の変化
姿勢、風邪etc

 

頭痛のみが発症しているケースは稀で
大体、何らかの根っこの症状があります。

わかりやすく順番に書くと

原因体の不調頭痛痛み

…という感じですね。

 

これを治すには
逆に順番をたどっていって

痛みを知る頭痛の種類を特定

体の不調を知る原因を突き止める

こういう流れになります。

なので、面倒かもしれませんが
あなたが自分の頭の痛みを
どう感じるのか?

この痛み方で
診断してください。

 

【痛み方と頭痛のタイプ】

  • じわじわ、締め付けられる痛み
    この痛み方なら緊張型頭痛
  • ズキズキ、脈を打つような痛み
    この痛み方なら偏頭痛
  • 激痛なら群発頭痛

 

↑このような見分け方となります。

あとは、あなたの頭痛の
タイプによって原因と対処法を
チェックすればOK!

参考記事を載せておきますね↓

記事:緊張型頭痛の原因と治し方!
記事:偏頭痛の原因と治し方は?

 

 

自分がどのタイプの頭痛かわからないと
間違った対処をしてしまいます(^_^;)

逆効果になるケースもあるので
まずは見分け方をキチッとしましょー!

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適切な対応をしないと治りません。

 

では最後に記事の
内容をまとめていきます。

  • 頭痛には3つの種類がある
  • 緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛の3種類
  • 痛みの感じ方によって、どの頭痛かを見分ける

 

いかがでしたか?

頭痛は、最初にも言いましたが
生活に支障をきたす症状です。

少し改善しただけでも、
一日が変わってきます。

なので頭痛は放置せずに
きちんと対処しましょう!

 

当サイトでは頭痛に関する
記事をたくさん載せています。

そちらをまたクリックして
読んでみてください↓

記事:偏頭痛を食事とツボで治す方法!

 

 

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

ではまた次の記事で
お会いしましょう。

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