首ニキビが治らない原因~痒いし痛い”首周りニキビ”の治し方~

首ニキビの原因と自力の治し方

  • 首ニキビが繰り返し出来て治らない
  • かゆいし痛いし、すぐ腫れる
  • 人目が気になって自信がなくなってきた

 

なかなか治らない首ニキビ

なぜ炎症が引いてくれないのか…
どうすれば早く治せるか…
その理由を知りたくありませんか?

 

放置しておくとニキビ跡のリクスもある
そんな首ニキビの対策や治し方を公開!

急に増えて治りづらい理由を突き止めることで
すぐ治す方法を考えていきませんか?

 

 

 

 赤みもあるし触ったら悪化するし…

 

首のニキビは大きいし
市販薬では治りづらいもの。

やっと「治った」と喜んだのもつかの間
すぐに新しい”にきび”がポツッと出来る。苦笑

 

首という場所のニキビは少し特殊で
思春期を過ぎてもブツブツは出来るし

病院の塗り薬も飲み薬(抗生物質)も
効果を実感できないことが多いんですよね(^_^;)

最終的に治すのを諦めて
絆創膏で隠しちゃったり・・・

 

この記事を読んでくれている、あなたも
同じような悩みを持っているんだと思います。

そこで、私の過去の経験をもとに
『首ニキビを完治する為の自宅治療』
これを、あなただけにお話ししていきます。

 

顔にできるニキビと違って
体だからこその原因もあるので
一度、読んでみてください(^^)/

 

首ニキビが治らない!そんな時にまず考える2つの原因

ニキビの原因を調べる

首ニキビの原因は人によってさまざま。

でも大きく分けて考えてみると
首ニキビが長引く原因は2つに分かれます

 

あなた自身はどちらに当てはまっているか?
それをチェックしてみてください。

自分の首ニキビが増える理由や
治らない原因を見つけられますよ(^^)

 

治りづらい原因① 外からの刺激で炎症や腫れが長引くパターン

首ニキビの原因

一つ目は外からの刺激

ニキビの炎症が刺激で悪化したり
腫れたりすると完治までの期間が長引きます

 

普段の何気ない行動やクセが
首ニキビに刺激を与えていないか?

それを確認していきますね。

 

(ⅰ)ファッションや部屋着、寝具が肌に悪影響に?

 

首の刺激として
一番、多いのがです。

マフラー、ストール
タートルネック、やシャツの襟元etc

あなたの首周りはファッションのせいで
当たったり擦れたりしていませんか?

 

ある程度は仕方ありませんが
ポリエステルなどの化学繊維だと

必要以上に皮膚に悪い影響があるので
服の素材もチェックしてみましょう。

 

また服以外には寝るときの枕カバーや
敷布団のシーツも要注意。

首がチクチクしたりヒリヒリした時は
ファッション寝具を確認してみて(`・ω・´)

 

(ⅱ)無意識のクセや間違った習慣が肌に刺激を与える

 

次は日常生活のクセですね。

ポリポリ搔いたり、触ったり
芯を取ったりニキビを潰したり…

首ニキビの原因となる刺激を
無意識のうちに自分で与えているケースです。

 

特に気を付けたいのは入浴時

敏感な個所となる首を
タオルでゴシゴシ洗ったりするのはNG

 

また髪を洗った後のシャンプーのすすぎ残し
首に残りやすく、後で痒くなってきます。

(男性の場合は髭剃りの時の
シェービングで肌を傷つけるようです。)

 

首を清潔にしていない自覚があったり
大きいニキビが左右に偏って出来るなら
癖や習慣がニキビの原因になってないか?

これを確認するといいですよ。

 

(ⅲ)知らないと防げない。紫外線も要注意

 

これは見落としがちですが
紫外線もニキビの原因になってきます。

紫外線により角質があるくなり
毛穴が詰まりやすくなるんですね。

 

首まで紫外線対策をしていなかったり
汗でクリームが流れてしまうと
紫外線が刺激となってニキビも治りづらくなります。

季節と首ニキビが関係してるなら
その季節特有の状況もチェックですね!!

 

 

治らない原因② 体質、肌質で新しいニキビが首に増えるパターン

首ニキビは乾燥

『首ニキビが治らない』というのは
次の2つの可能性があります。

  1. 一度、出来たニキビが長引く
  2. 新しいニキビが出来やすい肌になってる

 

さっきの刺激は長引かせる原因。

次はニキビが出来やすい肌になる原因
体の中に目を向けて探していきますね。

 

(ⅰ)ホルモンバランスの乱れで大人ニキビが増える

 

首ニキビの体の中にある原因として
一番、挙げられるのがホルモンバランスの乱れ

首以外でも顎やフェイスライン
背中にニキビが出来る人は
ホルモンバランスをチェックした方が良いです。

 

ストレス睡眠不足生理により
男性ホルモンの比率が増える。

すると皮脂が過剰に出るようになり
肌が脂っぽくなって
ニキビになりやすいトラブル肌に…

 

食生活運動不足喫煙
ホルモンバランスに関係するので

生活習慣を見直すことが
ニキビケアに繋がってきそうですね。

 

(ⅱ)年を取った乾燥肌による乾燥ニキビに注意

 

さっきも言った通り
テカリ肌はニキビの元ですが

一方で乾燥肌も
ニキビになりやすいって知ってました

 

肌が乾燥すると毛穴が小さくなり
皮脂や角質が詰まりやすいんですよね。

バリア機能も低下するので
洗顔の石鹸やボディソープで
ヒリヒリすることもあります。

結果、炎症を起こして赤いニキビになるので
乾燥肌も厄介なんですよね( ;∀;)

 

首は元々、乾燥しやすいですが
年を取るとさらにカサカサが酷くなるので
その箇所にブツブツができる。

小さいニキビが大量にできる肌質なら
乾燥が原因になっている可能性が高いです。

 

(ⅲ) 消化不良で吹き出物がブツブツできることも…

 

最後はケースとしては少ないですが
消化不良とニキビの関係を。

暴飲暴食や間食、お酒の飲みすぎなど
食事で胃や腸に負担をかけると
肌が荒れやすいと言われています

 

食べ物を消化した後の老廃物が
体内に留まる時間が長くなり
毒素が体をめぐるんだとか…

一般的には口周りのニキビや
首の周りに出来る時は
胃腸の不調からきていることもありえます。

 

これまで話した原因に
あなたが当てはまっていないと思ったら

この消化不良が首ニキビに
繋がっているかもしれません。

 

 

さて首ニキビが治らない原因について
『どれが自分に当てはまっていそうか』

それはわかりましたか?(´・ω・`)

 

次からはそれぞれの原因を踏まえて
どうすれば早く治せるか?

それを一緒に見ていくことにしますね。

 

首にきびの原因から対策を立てる

 

首ニキビの治し方

では首ニキビのケアを考える前に
もう一度、原因をまとめてみますね。

見落としはありませんか?

 

【首ニキビが治らない原因】

■外の刺激でニキビの炎症が長引く

  • 服や寝具の摩擦
  • 触るクセやお風呂の入り方
  • 紫外線

■ 新しいニキビが出来やすい肌になってる

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 肌の乾燥
  • 消化不良

 

これらの原因を踏まえながら
首ニキビを治す為の
最短ルートを確認していきましょう

 

皮膚科やエステに行かなくても
自宅での改善を期待できる。

そんな首ニキビに効果的な対策を
ぜひぜひ参考にしてくださいね(*´▽`*)

 

首を徹底ガード!刺激を遠ざけて首ニキビを治りやすくする

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まずは一つ目の
外部刺激に対するケアの仕方。

どれも簡単にできますし
効果を実感しやすいのでお試しあれ♪(^^)

 

(ⅰ)服装と寝具を選ぶ基準と首ニキビを防ぐ工夫

 

まずマフラーやストールは
直接、首に当たらないようにしましょう

素材が肌の皮脂を取り乾燥させたり
歩いてる時に擦れるのを防ぐ為です。

 

あと不意に当たることもあるので
素材はコットン100%の物を選ぶ。

「コットン マフラー」とかでググれば
オシャレなものも出てきますよ(^^)

 

あとシャツはできるだけ
毎日洗った方がいいですね。

襟元が首に当たるのはしょうがないから
せめて清潔にしておくのがベター。

 

枕カバーも毎日洗おう!!
…っていうのは面倒ですよね(;´Д`)

だから枕カバーの上から
綿のタオルを一枚、枕に覆うと良いですよ。

 

それを枕カバーの代わりに毎日
日替わりで洗えばOK。

枕カバー自体は
1週間に1度くらいで十分(^^)

このように直接、当たるものを
枕カバーから綿のタオルに変えるだけで
洗う手間が省けるのでオススメです。

 

(ⅱ)クセの気づき方と首に優しい入浴方法

 

癖については自分で気づくのは難しいので
友達や家族など身近な人に聞くのがオススメ

首をポリポリかいたり手を当てたり
自分も知らないクセを見つけてもらいます。

 

あとは爪を切っておきましょう

ついつい首を搔いてしまっても
深爪なら被害を最小限にできます(^^)

 

それと入浴方法についてですが
お風呂では熱めのお湯はNG

皮脂を多く落としてしまい
さらに首が乾燥して敏感になります。

 

体を洗う時も
首は手で洗うのが良いですね。

拭く時はゴシゴシ拭くよりも
軽く当てて水分を取る感じで♪

「これだけ!?」って思うかもしれませんが
入浴時のケアはメチャクチャ大切。
肌が弱い首周りは少し物足りないくらいでOKです。

 

(ⅲ)紫外線対策のキソで首ニキビ予防

 

次は意外な刺激、紫外線の対策ですね。

日焼け止めを塗りたいところですが
首に塗るとヒリヒリすることがありました。

そこで私が毎年やっているのは
日焼け止め以外の紫外線対策。

【基本的な紫外線対策】

  • 日傘
  • コットンやシルクのストール
  • 窓に貼るUVカットフィルム
  • 紫外線量が多い10時~14時は室内を心掛ける
  • 帽子をかぶる

 

必要以上に恐れることはありませんが
あまりに無防備だと首にも影響が出ます。

基本的な対策さえしてれば
紫外線については大丈夫(´・ω・`)

 

ホルモンバランスを整えて首ニキビが出来にくい肌へ

両頬

次はニキビが出来やすくなる
体内の問題を解決していきます。

外からの刺激から守るよりも
ニキビケアを意識するのは大変ですが
これも首ニキビ完治のため。

 

ここでポイントになるのが
自律神経という神経です。

※自律神経とは?

人の意志に関係なく働く神経のこと。
ホルモンバランスや消化活動
呼吸などをコントロールしている神経。

自律神経をケアすることは
ホルモンバランスの乱れを改善できるので
首ニキビの対策に役立ちました(^^)

特に自律神経を整える方法として
効果的だったのはコチラ↓

 

【自律神経を整える方法】

  • 寝る前にアロマを嗅ぐ
  • 雨音が流れる音楽を聴く
  • 思いっきり笑う、思いっきり泣く
  • お風呂上りに柔軟体操をする
  • 足の裏をマッサージする

 

要は『いかにリラックスするか?』ということ。

リラックス方法は個人の好き嫌いがあるけど
個人的に好きなものをまとめてみました。

きっといくつかは
あなたのニキビケアに役立ちます。
試して見てはいかがでしょうか?

 

乾燥肌をケアする為の化粧水の選び方

けしごむ化粧水

首ニキビになる体内の変化で
最後に残った問題は乾燥

肌の乾燥に対するケアで
最も効果的なのは
化粧水による保湿です。

 

ここで注意したいのは
どういうタイプの化粧水を選ぶか。

間違った選び方をすると
ニキビが悪化しかねませんし
お金の無駄遣いになります。

 

首ニキビを治す化粧水として
選ぶ時に外せない基準は保湿力低刺激

乾燥しやすくて敏感な首にできるニキビには
保湿性の高く刺激が少ない化粧水がベストでしたよ。

 

使って良かったのは首ニキビ専用のオールインワンジェルだった

手順と洗い方

これまで説明していた方法は
首ニキビの悪化を防いだり
体の中からニキビ予防に繋がる方法でした。

でも状況によっては
「少しでも早く治したい」という
緊急事態もありますよね?

 

そんな時に私が使っていたのが
首ニキビ専用の化粧水『メルライン』です。

ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれ
添加物が入ってないので肌に優しい。

浴後に塗るだけでOKの
オールインワンジェルなので
時間を取られず楽に続けられました

 

▼メルラインがおすすめな肌質▼

  • フェイスラインや首のカサカサした箇所にニキビが出来る
  • 生理前にニキビが増えやすい
  • 美白ケアも同時に行いたい
  • 敏感肌なので無添加が良い

 

こういったニキビ肌のタイプなら
メルラインの公式HPをチェックして
詳しく見て方がいいでしょう。

メルラインの公式HPを載せておきますね。
買う買わないはおいといて
一度クリックして自分に合いそうか確認してみましょう。

≫≫公式HP:『メルライン』の公式ページはこちら

 

 

 

  1. 外からの刺激を防ぐ
  2. 自律神経を整える
  3. 専用の化粧水で乾燥ケア

 

この3つのアプローチが
首ニキビをケアする為の
最短ルートだと私は実感しています。

 

もしあなたが首ニキビに本気で悩むなら
今回、お話しした内容を実践して
私たちと一緒に首ニキビを治しませんか?

意外と他人は人の肌を見てるもの。

だから徹底的な対応で
なるべく早く治しましょう(^^)

≫≫公式HP:メルラインの公式HPはコチラ

 

 

 

 

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