顎ニキビの治し方とは?頑固で慢性化したブツブツを即効で治す!

あごニキビ

  • ヤバい!デートがあるのに顎周りにニキビが…
  • 人にチラチラ見られて恥ずかしい
  • 生理前やストレスで一気にブツブツが増える

 

そんな何度も繰り返す顎ニキビ。
治ったと思ったらまた増えるのはなぜ

今回は『顎ニキビの治し方
どうしても治らない顎周りのブツブツを
きれいに消す方法について考えていきます。

 

  • 顎ニキビができる理由を突き止めたい
  • 顎ばかりにニキビが多発する
  • 一度、出来たら痛いし治りにくい
  • 一日でも早く治す方法を知りたい

 

このような悩みを持ってる人におすすめ。

顎ニキビ撃退の為に”できる理由”を突き止めて
恋愛や仕事で自信をもった自分に生まれ変わりませんか?

 

何もしなければ今後も大量発生して
どんどん酷い肌になり
ニキビ跡としてキズになる可能性もあります。

その前に今日からすぐ出来る対策をして
顎ニキビをケアしていきましょう(`・ω・´)

 

 

顎ニキビを治すには①新しいニキビを防ぐコト
②今あるニキビを早く治すコト
この2つのアプローチがあります。

まずはどんどん新しい顎ニキビができる原因から
ニキビ予防のヒントを見つけていきますね。

 

治療① 顎ニキビの原因を取り除いていく

汗 成分チェック

効果的な顎ニキビの治し方として
原因を取り除いていくという方法があります。

 

もともと顎周りは皮脂が分泌されやすく
それでいて乾燥して毛穴が小さくなりやすい場所。

この肌環境が続けば毛穴に皮脂が詰まりやすく
そこからアクネ菌が増殖してニキビになりやすい。

 

だからまずは顎ニキビの原因になる
①皮脂を増やす行動②乾燥を悪化させる行動
この2つを辞めるコトがポイントになってきます。

 

①-1 顎や口周りのニキビが増殖!皮脂が増える2つのキッカケ

背中 寝る 寝る前

顎周りの皮脂を増やす原因は
大きく分けて2つあります。

顎周りに偏ってニキビができる肌の場合
この2つのどちらかに当てはまってる可能性が高いので
まずはここから原因を探していくと効率的ですよ。

 

1つ目はホルモンバランスですね。

男性ホルモンは皮脂の分泌を促すので
男性ホルモンが多くなる生活をしてないかチェック。

 

【こんな生活に要注意(>_<)】

  • 寝不足、慢性的な睡眠不足
  • 遅寝遅起き
  • 疲れが溜まっている
  • ストレスを感じる生活が長く続く

 

あと女性の場合は
生理出産も関係してマス。

生理前(あと出産前後)は
黄体ホルモンというホルモンが出て
これが皮脂の分泌を活発にしてしまうんですね。

 

『生理前にいつもニキビが増える』
『産後に急にニキビが出てきた』

こういう肌タイプなら
ホルモンバランスが関係してると言えます。

 

ホルモンバランスを整える方法としては
まず生活習慣を見直すこと

そして豆乳や納豆に含まれている
大豆イソフラボンを摂ることがオススメ。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので
ホルモンのバランスを整えてくれるんです。

 

産婦人科で低用量ピル漢方をもらう手もありますが
飲み薬は根本的な解決にはならないので
個人的には好きじゃないです( 一一)

薬で何とかする前に
『睡眠』『大豆イソフラボン』この2つから
皮脂を増やさない肌に変えましょう。

 

 

もう一つ、皮脂の分泌が増える原因として
食生活の偏りが考えられます。

例えば糖質は皮脂量を増やすインスリンを分泌させたり
脂っこい食べ物も皮脂の分泌を促してしまいます。

(チョコやピーナッツを食べると
ニキビになるという噂はここから来ています。)

 

【こんな食生活に注意(>_<)】

  • 甘いものを習慣的に食べる
  • 飲み物はジュース類が多い
  • お酒の飲み過ぎ(アルコールは糖質が多い)
  • お肉が大好き

 

このような食生活だと
テカリ肌に繋がりやすいので要注意。

対策としては白米を辞めて玄米にしたり
糖質オフのお菓子を食べるようにして
糖質の摂取量を減らすのが一番です。

お酒も糖質オフのビールを選んだり
魚や大豆を食べてお肉の量を減らしたり
『続けられる範囲内』で見直すのがコツ

 

急に全部変えると絶対に挫折します。(体験談ww)

続けることを前提に少しだけ減らした方が
ニキビ肌を改善しやすいですよ(*´ω`*)

 

①-2 小さいニキビがポツポツ!肌の乾燥を招く2つの原因

口周り

皮脂を増やすキッカケは
ホルモンバランス食生活でした。

では、顎ニキビのもう一つの原因である乾燥
これは何が行動によって起きるのでしょうか?

 

一番多いのが『間違った洗顔』ですね。
強く洗ったり洗顔時間が長いと
必要な皮脂も同時に落としてしまいます。

こうなると洗顔後に肌がつっぱったり
カサカサして乾燥しやすいんですよね。

(※ 男性の場合は髭剃り後に
乾燥するケースもあるみたいです)

 

あと洗い方に問題がなくても
洗浄力の強い洗顔料を使っていたり
ピーリング石鹸で洗っていても問題。

洗い落とす力が強すぎると
肌が乾燥しやすいので注意しましょう。

 

ポイントは泡を転がすように洗うコト。
そして洗顔後は化粧水で肌に水分を与え
乳液で水分を逃がさない様にすることです。

顎ニキビがある時の化粧水や乳液に関しては
後で詳しくお話ししますね。

(先に見るならこちらをクリックすると移動します↓
顎ニキビにおすすめの化粧水へ移動する)

 

乾燥の原因として洗顔以外でよくあるのが
年齢的なものになります。(残念ながら)

20代後半になると自然と肌が乾燥しやすいので
それが引き金になってる可能性も。

この場合も化粧水を見直すことで解決できるので
今の肌質にあった化粧水や乳液を選ぶことが
効果的な方法になりますよ(*´ω`*)

 

 

ここまでの話を
サラッと確認しておきます。

■顎ニキビを治すには原因を取り除こう!

原因① 皮脂を増やす生活を辞める

  • 寝不足やストレスが続いてないか?
  • 糖質、脂質を摂りすぎてないか?

 

原因② 肌を乾燥させる行動を辞める

  • 顔を洗う時、力が入りすぎてないか?
  • 洗浄力の強い洗顔料を使っていないか?
  • 洗顔後の保湿をしているか?

 

顎ニキビの原因になるコトを辞めるだけで
明日できるニキビの予防になります。

ニキビができにくい肌にするためにも
これらの原因を見直してみては?

 

治療② 一度できた顎ニキビが治りづらい理由を突き止める

汗 成分チェック

『顎ニキビが全然治らない』

 

そういう時の肌の状態としては
新しいニキビがどんどん出来る場合
出来たニキビが長引く場合があります。

先ほどの顎ニキビの原因は
新しいニキビを防ぐ為のもの。

 

今からはニキビが長引く原因をハッキリさせて
治りやすくする方法を見つけていきます。

あなたの顎ニキビが長引く原因はたった一つ。
それは『刺激』です。

ニキビに刺激を与えることは
腫れが悪化したり炎症が酷く真っ赤になり
どんどん重症化慢性化してしまいます。

 

【こんな刺激にご注意を(>_<)】

  • 枕カバーを洗ってない
  • うつ伏せ、横向きに寝る
  • 紫外線対策をしていない
  • 洗顔時のチカラが強すぎる
  • 洗顔の洗い残し、すすぎ残し
  • つい指や爪でニキビを触ってしまう
  • マスクやマフラーの着用
  • ふき取り化粧水を使っている
  • 家に帰ってもメイクを落とさない
    (男性の場合…髭剃りが雑)
  • ファンデーションが肌に合ってない
  • 洗浄力の強いクレンジングを使っている

 

このような行動を辞めるだけで
ニキビの長期化は防ぐことができます。

一度できたニキビが治りにくいと感じたり
ニキビがヒリヒリして痛みが出てるなら
こういった刺激を遠ざけるのが一番ですよ。

 

また炎症を抑える方法としては
塗り薬を使うのも効果的です。

対処療法であった根本的な解決にはなりませんが
今の痛みや痒みを抑えるには有効。

オロナイン軟膏ペアアクネクリームなど
ドラックストアで売ってるものがおすすめです。

 

顎ニキビを本気で治したい時の化粧水の選び方

けしごむ化粧水

皮脂が増えたり肌が乾燥することで
顎ニキビができやすい肌になる。

一度できたニキビに刺激があれば
重症化したり長引いてしまう

その原因を取り除くことが
顎ニキビを治す上で大切だ!
…という話をしてきました。

 

その為に必要になってくるのは
先ほどチラッと話したとおり化粧水のケア
特に保湿力だけは絶対に外せない基準になります。

 

【肌を保湿することで得られる効果】

  • 乾燥した顎を保湿することで潤いを持たせる
  • 乾燥肌が改善されれば皮脂の過剰分泌も減る
  • 保湿すれば肌を刺激から守れる

 

保湿力が高い化粧水を使うことで
顎ニキビができにくい肌にして
治りやすい肌に変えることが出来るんですね

 

なので化粧水を選ぶ時は成分表を見て
セラミドコラーゲンヒアルロン酸など
保湿する成分がないと話になりません。

それにプラスアルファとして
肌への刺激が無いように無添加のもの。

口コミやコスパを考慮していけば
化粧水選びに失敗する確率はグッと減りますよ。

 

顎ニキビ専用のオールインワンジェルで”ピンポイントケア”

ピーチローズ本体

 

私が実際に顎ニキビに塗っていたのはメルライン
顎ニキビ専用のオールインワンジェルになります。

ヒアルロン酸、コラーゲン、トレハースなど
10種類の保湿成分が含まれていて
香料や石油系界面活性剤が含まれない無添加

まさに顎ニキビの為に作られた化粧水でした。
(最初から使えばよかったと後悔してマス)

 

▼こんな肌タイプにおすすめ▼

  • シミ対策、美白ケアもしたい
  • 顎や口周りに偏ってニキビができる
  • 生理前にニキビが増えやすい

 

このようなニキビ肌なら
メルラインの詳細を確認した方が良いです。

≫≫公式HP:メルラインの公式ページはこちら

 

 

私は2か月目くらいから肌がモッチリしてきて
手触りや鏡を見た印象が変わってきましたよ。

少しひんやりしますが
ジェルで肌をコーティングする感覚で
ニオイもつかないので朝に塗っても大丈夫♪

化粧水、乳液、とケアに時間がかかることもない
洗顔後に塗るだけでOK。

 

肌が乾燥してる敏感になってる状態なら低刺激タイプ

ルナメア

乾燥肌が深刻になると
肌が敏感になって少しの刺激でも
ヒリヒリしてしまうことがあります。

そういう肌状態でニキビができたなら
ルナメアACの方を使った方が良いですね。

富士フィルムが作ったニキビケア商品で
洗顔料、化粧水、クリームの3点セットを
徹底して肌に優しい成分で作っています。

 

▼こんな肌タイプにおすすめ▼

  • 他の化粧水を使ってピリピリしたことがある
  • 特別に肌が敏感になっている
  • 肌荒れがひどい

 

顎ニキビへ使う化粧水ならメルラインが一番ですが
例外として肌が特別弱っている時は
こちらの商品も確認しておきましょう。

≫≫公式HP:ルナメアACの公式ページはこちら

 

 

 

今回は顎ニキビの治し方を見ていきました。
最後にもう一度、おさらいしておきますね。

 

  • 皮脂を増やす生活習慣を見直す
  • 乾燥ケアをする
  • 刺激から遠ざける
  • 化粧水は保湿力と無添加のものを選ぶ
    顎ニキビに悩んでるならメルライン
    肌が弱くいならルナメアAC

 

『知った』だけでは何も変わりません。

 

今日から、今からニキビケアを始めた人だけ
顎ニキビの完治に近づくことができます。

放置してニキビ跡凸凹になるまえに
今からケアの第一歩を踏み出しましょう。
私たちと一緒に取り組んでいきませんか?

≫≫公式HP:顎ニキビ専用ジェル『メルライン』の公式ページはこちら

 

 

 

 

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One Response to “顎ニキビの治し方とは?頑固で慢性化したブツブツを即効で治す!”

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