あなたの鼻の下ニキビが治らない理由は次の内どれ?

鼻の下に出来たニキビの原因と治し方

人目が気になるんだよね(>_<)

 

目立つ鼻の下の吹き出物。
即効ですぐ治すつもりでも
一度できたら、なかなか治りづらい

それに同じ場所繰り返す
これって何か原因でもあるのかな?

 

この記事であなたに伝えるのは
『鼻の下ニキビが消えない原因』

【この記事の目次】

  1. 鼻の下にブツブツが出来やすい人の4つの共通点
  2. この位置のニキビを治す方法とは?

 

この場所にニキビがよくできる意味から
正しいケアと隠すときの注意点を
一緒に見ていきましょう(^^)

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鼻の下にブツブツガできやすい人の共通点

なぜか毎回、決まった
同じ場所にニキビが出来る。

治ってもまた近くに出来る。

 

そんな吹き出物の出方をしているのは
普段の生活に何か問題がある場合がほとんど

そしてそれは鼻の下のニキビも
例外じゃありません。

…ということで、この位置に
ニキビが出来やすい人の
私生活の共通点から対策を練りましょう。

 

乾燥肌はニキビの土台!年齢により乾燥が進む

 

一つ目に考えられる理由は乾燥です。

肌が乾燥してしまうことで
ニキビが生まれる土台を作ってしまう。

 

もともと口周りは皮脂の分泌が少ないので
乾燥しやすい場所と言われています。

そこにばかりニキビが出来るということは
乾燥肌が原因ではないでしょうか?

 

年を取るとニキビの出来る位置が下がったり
大人ニキビは顔の下半分にできるという話は

加齢により乾燥肌となり
その場所にニキビが出来るから。

 

なのでまずは乾燥してないかどうか?

昔と比べて今のあなたの
肌の状態をチェックしてみましょう。

 

ホルモンバランスが乱れる3大要素とは?

 

二つ目に考えられる理由は
ホルモンバランスが乱れていること。

ホルモンは男性ホルモンと
女性ホルモンの2つに分けられます。

この2つがバランスを保っていれば
肌のバリア機能や皮脂の分泌量が適量になり
肌の問題(ニキビや肌荒れ)は起きにくくなる。

 

…でも、もしこのホルモンのバランスが
乱れてしまったら、どうなると思いますか?

肌を守れない、皮脂が出すぎる(テカリ肌)
皮脂が出なすぎ(乾燥肌)などなど
ニキビが止まらない環境が整ってしまいます。

 

ホルモンバランスが崩れる原因は
生活習慣、食生活、生理現象の3つ。

心当たりありませんか?

【ホルモンバランスが乱れる時】

  • 夜更かしなど不規則な生活
  • ダイエットのしすぎ
  • カフェインの摂りすぎ
  • 糖質、お酒が好き
  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 長期的なストレス(逃げづらいストレス)
  • 生理前
  • 出産(妊娠中、出産後)

 

これらすべてが『大丈夫!』な人は
この世にいないと思います(笑)

人によって、ニキビに
直結しやすい習慣があるので

それを見極めるために
上記の一覧表を役立ててください。

(ちなみに私は糖質が当てはまります。
2日後くらいにブツブツが出来ます。)

 

口周りに出来るニキビは胃腸の不調?

 

3つ目に考えられる原因は
『内臓、特に胃腸の不調』です。

鼻の下だけではなく
口周りや唇の上にヘルペスができる場合は
消化不良を疑った方がいいですね。

風邪をひいたり胃がもたれる時期に
同時に吹き出物ができるって時も
おそらくコレが原因です。

 

年齢を重ねるとお酒の付き合いや
食事のとる時間が不規則になったり
ついついストレスで大量に食べたりと

胃腸に負担をかけることが
多くなってしまいます。

 

  1. 食べ過ぎ飲みすぎで胃の負担が増える
  2. ストレスで胃の機能が低下する
  3. 糖質やアルコールを分解する為に
    体内のビタミンが使われ不足する

これらが鼻の下や口周りに
にきびがすぐできる要因に繋がります。

 

外部からの刺激により炎症を起こすケースも!

 

  1. 乾燥
  2. ホルモンバランスの乱れ
  3. 胃腸の不調

この3つをお話ししましたが
最後の4つ目は
少し違う視点からのアプローチ。

 

その4つ目とは外からの刺激です。

何もニキビは体の内側だけが
原因になるわけではありません。

外からの刺激によって
ブツブツになる可能性もあります。

 

特に鼻の下は手や衣類で
不衛生になりやすいポイント。

特に手で触るのは要注意ですね。

こんな流れになりがち▼

つい手で触る
→ぽろっと芯が取れる
→ニキビ跡として残る

 

こんな感じでクレーターとして
治しにくくなるので大変です(;´・ω・)
(しかも芯って臭いし…)

手で触る以外にも
刺激を与える習慣をまとめました。

一度、あなた自身が
これらに当てはまる行動をとっているか
確認してみてはどうですか?

 

【こんな行動に注意】

  • マフラーを洗わない
  • 何日も同じマスクをつける
  • 洗顔料の洗い残し
  • 髭剃りが雑
  • 考える時に指で触るクセがある
  • 手を洗わない
  • うつぶせで寝る
  • ペットにキスする

 

この内の、どれかがあなたの
鼻の下ニキビの
引き金になってないませんか?

クセは自分で気づけないので
身内や友達に聞いてみるといいですよ(^^)

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ニキビの消し方は原因の逆をとること!

原因がわかれば治し方も判明。
原因となる行動の逆をとればいいだけです。

 

【鼻の下ニキビの治し方】

[原因① 乾燥への対策]

  • 保湿系の化粧水を使う
  • 強く洗顔しすぎない
  • 部屋の湿度を60%前後に保つ

[原因② ホルモンバランスを整える為に]

  • 睡眠時間の確保
  • 糖質、ジャンクフードを控える
  • アルコールの量を減らす
  • ビタミンのサプリメントをとる
  • 散歩やウォーキングで有酸素運動

 

[原因③ 胃腸の不調を無くす]

  • 腹八分目にする
  • 噛む量を増やす(一口30回)
  • 漢方胃腸薬を飲む
  • お腹を冷やさない
  • 冷たい飲み物を控える

 

[原因④ 外部の刺激への対処法]

  • 衣類は清潔に。
  • マスクは日替わりのものを選ぶ
  • 手をこまめに洗う

 

こんな感じで原因を防いでいけば
効果的に鼻の下ニキビの
悪化を防ぎ予防になります。

今あるニキビが長期化せずに
新しくニキビが出来にくくなれば
自然と鼻の下の吹き出物は消えます。

 

キチンと治すにはまず原因を知ることから。

ニキビを潰す前に原因を潰して
ツルスベ肌への道を歩きましょう(^^)

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