なぜ首の後ろにニキビ?襟足や生え際の”うなじ”に出来る原因

うなじニキビ

うなじニキビってあるの?

 

小学校6年から増えてきたニキビ
その中でも不思議だったのが
たまにできる首の後ろのニキビでした。

大きい”しこり”の様に固いニキビ
痛い治らないから厄介だったんです。

 

今回は『首の後ろのニキビの原因』
これについてお話ししていきます。

体の中、クセ、環境
この3つから原因を探していきます。

 

占いの世界では”うなじニキビ”は
誰かに好かれてるサイン

異性に後ろから見られてるから
…なんてジンクスがあります。

 

そんな現実逃避をする前に
キチンとケアして悪化を防ぎましょう(笑)

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原因①体の中~ホルモンバランスの乱れが首ニキビに?~

 

一つ目の原因は
ホルモンバランスの乱れ

体の中のホルモンのバランスが乱れて
ターンオーバーが遅れてしまうことで
首のニキビが出来やすくなるんです。

 

※ ターンオーバーとは?

肌の生まれ変わる周期のこと。

古い肌から新しい肌へ移る期間で
平均は28日ほどと言われています。

 

ターンオーバーが遅れると
古い角質が残ったままになります。

すると毛穴に詰まりやすくなって
そこに菌が増殖、炎症を起こして
ニキビになるんですね。

(特に首周りは他の箇所と比べて
ターンオーバーが遅れやすい)

 

炎症を起こした箇所が毛穴の奥深くだと
しこりのようにニキビの芯が見えなくなります。

この状態が続けば治った時に
ニキビ跡シミになりやすいので
早めのケアがポイントになってきます。

 

【ホルモンバランスが乱れるキッカケ】

  • 生理
  • 妊娠、出産
  • ストレス
  • 夜更かし、寝不足
  • 不規則な生活
  • ダイエットのしすぎ
  • 更年期(30代後半から)
  • お菓子や酒など食生活の乱れ
  • 運動不足

 

これらのキッカケに当てはまってると
ニキビが出来やすい肌と言えます。

それにプラスして今から話す
残り2つの原因に当てはまれば
首の後ろにニキビが出来やすいです。

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原因② ファッションが首の後ろ側に与える影響…

 

首の後ろという箇所に絞って考えると
不潔というのがキーワードになります。

顔とかなら鏡を見れば一目でわかるし
すぐに対応できるけど後ろは気が回らない。

だからこそないがしろにしがちで
結果として、うなじが不潔ぎみになります。

 

代表的なのは髪の毛ですよね。

毛先や毛束が首に当たると
髪についた汚れも首につきやすい。

 

あとはマフラータートルネックなど
首を蒸れやすくさせるものも要注意。

湿気や汗は雑菌が大好きなので
通気性を意識したファッションが理想

あと男性の場合はスーツでも
首の後ろが不潔になりがち。

 

ワイシャツの襟元とか
しっかり洗わないと黄ばみますよね?

それくらい首は汚れが出るけど
しっかり洗わないと首が汚れやすいです。

 

【番外編】 ニキビじゃなくてダニ刺されの可能性も?

 

不潔でいうとダニ刺され
虫刺されで首の後ろが
赤く腫れることもあり得ます。

ニキビとは全く違うけど
赤く腫れてしまう点では同じ。

枕やシーツを洗わないと
ダニの住処になっちゃいますよ(;´Д`)

 

  • 急に”できもの”が出来た
  • 市販の化粧水じゃ効かない
  • スキンケアすると痛い

 

こうなると首ニキビじゃなくて
ダニや虫が原因の可能性が高まります。

 

原因③クセ~無意識の行動や習慣が首のニキビを悪化させる~

 

ホルモンバランス
髪やファッション、寝具の不衛生

そして最後がクセです。

これは私だけじゃなくて
多くの人に当てはまることだと思います。

 

クセとは無意識の行動。

だから自分では気づけないし
気付いてもついついやっちゃう(;^ω^)

  • 考え事をしてると首を触る
  • ニキビが気になって指で触る
  • イライラすると肌を爪でひっかく
  • お風呂で首を洗わない、すすがない

 

こういう行動を無意識のクセでやってると
首ニキビが出来やすい、治りにくいと言えます。

 

効果的なのは絆創膏ですね。

つい触っちゃっても絆創膏を貼ってれば
ニキビを守れるのでオススメ。

 

  1. ホルモンバランス
  2. ファッション
  3. クセ

 

首の後ろにニキビが出来る時は
この3つをまずチェックすると
原因が早く見つけやすいです。

他の首ニキビの原因や治し方については
次の機会に詳しく扱いますね↓

記事:首ニキビが治らない理由と治す方法

 

 

首の後ろは目で見えないし
なかなか意識が向きません。

でも後ろにいる人には見られるし
キレイなうなじが台無しになるので
スキンケアを忘れないようにしましょ(^^)

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